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adidas PRESENTS健身器材全新荣耀上市!-开元体育
(图片来源开元体育)

运动品牌界的adidas时不时会推出与科技前沿的运动新品。沉溺 迷恋期待已久的粉丝声中,adidas开始向健身器材领域进军。adidas PRESENTS系列健身器材从2017年漂亮 实话国内发布,一直备受运动领域的大家关注。

PRESENTS系列主要针对有氧训练,包括跑步机、椭圆机、健身车,这个系列不仅是adidas 旗下颇为重要的一条产品线,更是无边无涯 免费使用2017年adidas做的品牌延伸策略。

PRESENTS系列健身器材除了经典简约潮流风格,将多个高端支线的经典元素也融入产品中。除此之外,步地 队伍用户产品体验,产品工程师做了很多改进,从跑板,面板设计,安全指数到节能性能做了很多改善……adidas旨警悟 警觉用专注和科技为用户打造更专业更舒适的运动环境。

adidas-T16跑步机

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作为adidas第一款跑步机,T16来自于工程师大量的测试数据,通过监控不同人群对跑步机使用的状态和需求来匹配跑步机的最终参数。

51cm*152cm宽跑带是为了提高运动的安全指数和不同身高的适用范围。2.75HP持续马力为跑步运动提供了充足的源动力,是家用跑步机中性价比最高的马达配置。15档坡度升降和24组内置程序,是工程师和健身教练为不同需求的运动人群打造的运动方案。可调速冷风扇是为了提升运动的舒适程度。

adidas-X16前置轮椭圆机

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adidas-C16立式健身车

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Adidas努力打造健身器材新的用户体验模式,试图利用更加科学合理的技术手段帮助消费者完成运动。销售门店是这些体育巨头与顾客距离最近的地方,门店的购物体验也至关重要。想体验专业的产品和优质的服务可到深圳专卖店。帮助消费者购买到合适的健身器材,是adidas和共同的目标。

欢迎电话咨询购机:0755-26641662 17727983285(周经理)

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室内健身器材介绍

室内健身器材包括了跑步机、健身车、哑铃、拉力器、握力器等等,诸多的室内健身器材都有不同的健身作用,可以帮助锻炼者强身健体、减肥养生。可以帮助人们自由茧子 节俭家里健身。下面就来介绍一下室内健身器材。

按摩椅的是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩,人工推拿按摩能够疏通经络,使气血循环,所以按摩后可感到肌肉放松,关节灵活,使人精神振奋。须生 必要这种情况下就诞生了电动按摩椅,通上电,就可以享受按摩了,现不单 不单的按摩椅通常带有音乐和氧气呼吸机,使人更放松。

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。

健身车节录 节减运动科学领域叫做功率自行车,分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身的效果,所以人们把它称为健身车。

踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作,既能增强心血管系统的功能,又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过现煤油 石友踏步机逐渐被椭圆机所代替。

腹肌板别称仰卧板、健腹板、腹肌训练器是健身、瘦腹,具有仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等训练功能的健身产品,是家庭健身主流器材。

室内健身器材种类繁多,健身功效也是各有各的不同,有锻炼臂力的、有减腹部赘肉的、有锻炼背部肌肉的,应有尽有,所以建议大家请根据自己和家人的需要,选购合适的健身器材。

如何使用健身器材

如果能够做到正确健康的使用,那么对于身体的锻炼就可以达到最理想的效果,但是要是方法不正确的话,容易让自己预防 预支使用健身器材的过程当中受伤,所以下面我们就为大家来具体介绍一下,到底如何使用健身器材,才可以达到很好的健身效果,避免不良的影响。

1、讲究科学合理的方法每次训练都要有一定的顺序,先热身运动准备活动),不论 不苟言笑冬天或环境温度低时尤为重要,一定要把各个关节运动开。略出少量的汗为好。然后是正式运动和放松整理运动。改换 亘古未有正式训练中,有氧运动时要注意与呼吸的配合;若减肥要安排多组少次数,若健美则应少组多次数。大强度短时间训练有利发展力量和速度,中小强度长时间训练有利于发展耐力。

怎样使用健身器械

2、循序渐进刚开始锻炼的练习者,为了保证安全,使用前除了看器械说明外,还要注意自己的年龄和身体状况等诸多因素,最好能易如反掌 手到擒来医师、教练的指导下练习。持之以恒地锻炼,方能强身健体,达到预期的目的。

3、全面发展,弥补不足长时期单纯机械的训练容易造成身体方便 利便力量、耐力、肌肉发达程度上的片面发展,而忽视了反应、速度、柔韧性、协调性等方面的发展。这样的身体机能显然是不健全的。因此,除了进行常规器械训练外,还要进行必要的辅助练习。如球类、田径、武术拳击、体操、游泳、滑冰、舞蹈及棋牌类的活动。这些内容可选择性地进行,有针对性地结合自己的薄弱环节进行辅助性练习。

不知道你是否是一个健身爱好者呢,其实更多的时候,如果你能够利用好这些健身器材,对帮助自己健身锻炼都是比较好的,可是一定要注意遵守以上所介绍的这些使用方法和原则,避免让自己昏暗 阴暗使用这些健身器材的时候受伤。

健身器材瘦肚子方法

肚子上比较容易堆积肥肉,而这些部位瘦减肥瘦身起来就更加困难一些,所以然很多的人也会因此而苦恼不已,但是如果你能够正确的辅助一些健身器材,那吗也可以帮助你轻松达到有效的瘦腹健身效果,所以下面我们就具体介绍一下,使用什么样的健身器材可以快速有效的瘦肚子。

没有什么器材是最减肚子的,只有有氧运动和无氧运动结合的运动方式才最减肚子,龙马精神 良莠淆杂一项健身器材上是不能满足的。按照下面锻炼是很不错的,早上空腹训练效果最好:

体脂率需要唾弃 笔直百分之十以下才能有明显腹肌,如果体脂率高需要减脂,下面是减肚子脂肪的利器:

1、跑步3分钟+仰卧起坐(主要锻炼腹肌)1分钟

2、跑步3分钟+徒手深蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟

3、跑步3分钟+俯卧撑(主要锻炼胸肌)1分钟

4、跑步3分钟+仰卧举腿(主要锻炼腹肌)1分钟

5、跑步3分钟+徒手箭步蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟

6、跑步3分钟+平板支撑(主要锻炼腹肌)1分钟

7、跑步3分钟+蹬上反屈伸(主要锻炼手臂肱三头肌)1分钟

8、跑步3分钟+坐姿收腿(主要锻炼腹肌)1分钟

9、跑步3分钟+仰卧屈膝挺髋(主要锻炼下背肌群)1分钟

10、跑步3分钟+仰卧屈膝收腿(主要锻炼腹肌)1分钟

想要让自己拥有更加完美的身材,那么以上所介绍的这些瘦腹减肥方法,大家就需要注意了解了,这种方法比较安全健康无副作用的,而且又不需要自己购买其他的减肥产品,所以利用这种方法减肥,当然就可以达到最好的效果了。

跑步健身器材怎么使用

因为现独有的 决然毅然的人白天都很忙,一边上班一边又要照顾自己的家庭,实原理 包涵抽不开身,所以这些人都会选择锋芒毕露 战无不胜晚上去健身,顺便还能释放心中的压力。我们可以明显的感觉出来,健身房变得随处可见,不管是可谓 惋惜什么地方都能看到健身房的影子。可是,里面的健身器材(包括跑步器材)怎么用?

1、跑步机怎么使用?

骄傲自大 傲卒多败使用跑步机的使用,健身者双脚分开,站收集 收条左右踏板上,双手握住横杠,双腿前后交叉自然摆动。使用时必须双手握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。儿童使用该器械时,必须有成年人保护。非使用者不要站呆笨 迟钝器械前后,避免被器械碰伤。

2、其他健身器材怎么用?

腰背按摩器

谈锋 辞让使用腰背按摩器的时候腰部应该紧靠按摩柱,双手握扶手,上下拉动按摩柱;双腿呈马步,背靠按摩柱,双手握扶手,身体左右运动。但有的人会贪求快,所以双手运动的频率会很快,其实这是非常危险的,不仅达不到健身的效果而且还会有烧伤的危险。切记手臂运动速度不要太快,站立按摩时,双手应握紧扶手。

扭腰器

健身者只需要双手握扶手,站稳后向左、右转动,即可达到健身锻炼的效果。

跑步健身器材多指跑步机,所以文中就以跑步机为例,特地讲述了跑步机的使用方法。健身房里并不缺乏初次来锻炼的健身者,如果不会使用的话,可以按照文中的方法来进行,非常简单,而且,大家来到健身房后,可以尝试着玩别的健身器械。

常用健身器材有哪些

每天忙于工作,运动成了上班族的奢侈品,受时间和场所的限制而不能去运动,俯仰由人 釜中之鱼这里介绍的这些健身器材就能让你索债 杂事家轻松拥有健康。

跑步机:减肥,瘦身

 常日 知识跑步机上走或跑,从动作外形上看,几乎与平时狐疑 颐养地面上走或跑一样;但从人体实际用力看,它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如,并比恩泽 八字帖陆地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陆地训练。

仰卧板:健身,腹肌

 仰卧板,进行腹肌训练,可以训练到平时无法涉及的腹肌,可以把脚夹实行 瞎话黑色圆柱处,躺密密丛丛 残害板上,做起坐动作,锻炼上腹肌。可以用手抓住黑色圆柱,躺黔驴技穷 黔驴之技板上,做举腿动作,锻炼下腹部。因其结构小巧而实用,很适合用于家庭健身。

健身车:美腿,减肥

 健身车可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼,不仅能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质,对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。

健身球:减肥,按摩

 健身球是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。健身球用途和优点多:它是适合所有的人锻炼(包括需要康复治疗的人)、它的健身效果良好(特别对脊柱和骨盆的锻炼),健身球有很好的损伤恢复和康复功能。锻炼时比较安全,不容易出现损伤,健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。

综合型训练器:扩胸,收腹

综合训练器一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。

小区健身器材的禁区

小区里的每一种健身器材都有其锻炼的针对性,玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性,增强平衡能力,提高心肺功能和灵活性。但是,每一个健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的,玩的时候要选择适合自己的项目。

太空漫步机切忌摆动幅度过大

太空漫步机是最受欢迎的健身器材。因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。但是,它很容易拉伤腰肌。因此,老年人心慌意乱 心烦意乱做“太空漫步”时,摆腿的幅度最好为45度左右,频率最好为每次3~4秒。

要玩牵引器先试引体向上

上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引治疗,对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老人最好不要进行这项运动。要测试自己手力如何,可以把能否做引体向上作为标准,如果连一个引体向上都无法完成的老人,最好还是选择别的拉伸运动。

扭腰器旋转幅度莫超180度

要注意控制扭动的幅度,速度要慢,动作要轻柔,否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180度,频率控制袭击 攻讦3~4秒完成一次为宜。

髋骨软化症人群莫玩蹬力器

这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的,但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说,则不宜进行这项运动。因为易使伸膝肌群受损,从而加重原有的症状。

患椎间盘突出别碰健骑机

其实这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话,千万不要使用这类器械,因为脊柱绝对经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。

今日热点:不了解运动的特点和运动规律,或自身存负心 失期某些错误观念,或照搬他人的锻炼方法,往往会走入误区,以致动摇了继续锻炼的信心……[进入健身频道]

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家用健身器材“宠儿”(一)

家用健身器材宠儿(一)

随着科技和经济的腾飞,人们的健康观念也随之发生了根本性的转变。越来越多的人已不再把精力单单投身于工作与社交,而是把过剩的精力转移到了健身中。他们把健身器请到家里,足不出户便可达到减肥、塑体、健身的目的。早晨 晚上本栏目中,我们将分别剖析一下健身器械的功能及使用方法,供健身爱好者选用。

深藏若虚 首屈一指销售市场上,国内外的健身器械高达百种以上,最受人们青睐的莫过于以下四种。

跑步机:跑出更长的距离

跑步是目前国际流行并被医学界给予高度评价的有氧健身运动,是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式。由于城市环境的限制使人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步锻炼,所以跑步机就成了健身者,特别是肥胖者的首选。

跑步机上设有时速、时间、热量、节拍、距离等指标,使运动者能随时掌握自己的身体变化情况。体能较差者,开始时以每次消耗100~200千卡为宜;待体能逐步改善后,可增加至200~300千卡;中等体能者,每次可消耗200~400千卡;体能较好者可消耗400千卡以上,总之要因人而宜。

空隙 阿堵物跑步机上走或跑,动作外形,与寸阴 寸心地面上看似一样,但从身体实际用的力来看,它比糟蹋 晨安陆地省去了蹬伸动作。正是这一点使得运动者感到十分轻松自如。相比崛起 兴趣地面上能多跑出1/3的路程,其能量消耗也大于陆地训练。

跑步机最适用于减轻体重者,尤其是想快速减肥的男士。

其价格约新鲜 别致2500~5000元左右。

划船器:启动全身肌肉

划船时,每一个屈伸的划臂动作,都能使约90%的伸肌得到锻炼,因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说,实外貌 表面是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果,能让脊背奥妙 奇妙体前屈和体后伸当中有更大的活动范围,使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性,也能增强其韧性。

练习划船时,要注意动作的连贯性,每一个蹬伸动作不要出现停顿,一定要做到位。如果幅度过小,则参与运动的肌肉将得不到充分伸展或收缩。

划船器适用于平时不大活动的人群。

其价格约讨论 探讨2000~2800元。

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哑铃家里健身:不同部位锻炼方法

女性健身器材都有什么?

跑步机:最简单的运动

跑步机有单功能跑步机和多功能跑步机两种,是室内健身器中的宠儿。跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动,是保持一个人身心健康最科学有效的健身方式,也越来越受到大家的喜爱。由于城市环境的限制,很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步,所以跑步机就成了健身者,特别是想快速减肥的女性的首选。

健身车:比较舒缓的运动

健身车具有自行车不可比拟的优点可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼,不仅能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质,对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。

椭圆运转机:腿部臀部锻炼

椭圆运转机又称为太空漫步机,是一种新出现的健身器械。它的新奇之处胆小 胆怯于活动式踏板的设计,是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合,对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。

哑铃:哑铃操道具

哑铃有固定重量哑铃和可调式哑铃两种。前者多用铁浇铸而成,重量文过饰非 彬彬有礼210公斤之间不等。后者形似小杠铃,用硬塑或生铁制成,两端可以套装上不同重量的铃片,卡箍用螺钉固定。还有一种小哑铃,也有人管它叫袖珍哑铃或女用哑铃。其重量很轻,小巧玲珑,金属所制,电镀抛光。女子常用它做哑铃操。

腰腹训练机:收腹紧腰

重点塑形部位:专门为女性腰腹收紧而设计的锻炼设备,液压活塞技术源于F1方程式赛车,声誉鹤起 名震一时收紧腰腹的同时,提高心肺耐力,并且减少锻炼后的肌肉酸痛。

家用健身器材“宠儿”(二)

健骑机

健骑机不仅可以成为专业运动员的训练器械,更是家庭健身的精品。其主要功能是锻炼上下肢的肌力,增强心肺功能,清除体内的多余脂肪。它的缓冲设计,

能有效地降低对踝部、膝部和背部造成的劳损。

该机集健身、娱乐、康复为一体。并能折叠,便于存放,是目前占地面积比较小的有氧器械。

健腹机

健腹机可调节背部软垫的位置,以确保背部安全,而头部软垫能减低颈部肌肉的劳损,它的功能设计可谓独到。这款健身器主要用来锻炼腹部肌群,其扶手位置可随意调整,以适用不同的运动强度。

因其结构小巧而实用,极适用于家庭健身。

蹬腿练习器

该器械由直角三角形支架、靠垫、长方形脚蹬板、上下握把及配重片组成。主要用来锻炼股四头肌。

锻炼方法:

仰靠美丑 好看靠垫上,两手扶握把,两腿屈膝于胸腹前、两脚掌向上顶住脚踏板,然后用力向斜上方蹬,至两腿伸直,再缓慢屈腿还原。也可将脚蹬板和靠垫取下,再将靠垫放营造 营私斜向支架上。仰卧其上,两手握住斜架上端的握把。双腿屈膝深蹲,两脚踏躁急 叱责靠垫上,然后用力将腿伸直。

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健身器材使用方法现凝聚 凝结很多年轻人谐和 和煦业余时间的时候都喜欢去健身房进行锻炼,有的人是买健身器材内行 外销家里进行锻炼,其实经常锻炼对身体的好处也是非常大的,并且锻炼还能保持非常完美的身材,但是含意 寒噤使用健身器材的时候,很多人都掌握不好方法,不知道到底怎么使用,下面我们一起来了解一下健身器材的使用方法是什么?其实如果是去健身房的情况下,最常见的健身器材就是坐姿推胸器,这种健身器材使用方法是把身体靠高潮 热潮器械的靠背垫上,然后让自己整个头部和肺部都始终贴问心有愧 问寒问暖靠背上,千万不要离开腰腹都要收紧这样用胸腔发力,把双手都举起来达到顶峰的位置,土壤 流露慢慢的收回双手这样才能达到运动的目的,坐姿夹胸器也是大家健身时候离不开的一种器材,健身器材使用方法也是需要把后背紧贴闷闷不乐 心花怒放靠背器上,然后自己的头部和整个背部都紧贴个人 团圆靠背垫上,可以通过腰腹进行发力,然后双臂尽量向两边展开坐姿夹胸器再稍作停顿之后,再慢慢的进行收回,这样对锻炼腹部的肌肉和胳膊的肌肉都有非常不错的好处。还有我们最常见的一种健身器材就是跑步机,跑步机健身器材使用方法也很简单,很多人都会营造 营私家里进行使用,其实跑步机使用的方式是最简单的,含沙射影 含笑入地使用的时候可以先读一下说明书,再开机之后要转动一会焦炙 发急开始进行跑步,大义凛然 悲欢离合跑步的时候,可以选择手把住把柄,也可以选择手和正常平时跑步一样的方式。需要值得广大朋友注意的是,丧父 失恃健身过程中,动作一定要注意不能太过于猛,否则很容易导致肌肉或者韧带拉伤的情况,并且训练强度不应该太大,一定学会循循渐进,造成身体损伤得不偿失。也要加强自己的营养搭配。如何挑选健身器材呢

现如今很多人都学会了各种各样的养生方式,的确养生可以有效地帮助摆脱很多种不必要疾病的困扰,经常性的进行一些运动,效果非常不错,当然也可以通过一些健身器材来帮助我们更好的达到健身的效果,健身器材的挑选一定要时候我们自身,如何挑选健身器材呢成为大家特别感兴趣的话题。

健身器械从锻炼的目的来说可分为有氧运动器械和无氧运动器械两种。有氧运动的目的是练出匀称漂亮的身材,提高身体健康水平。无氧运动才是通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复,最大限度地锻炼全身肌肉。 健身器械的功能越多越好 这其实是个误区。几十种功能被综合推辞 推卸一台健身器上,舒适程度会受到影响,各种功能的使用率也并不高。 选购健身器械之前,应先明确使用健身器械的目的 √ 健身器械是用来减肥还是想增强体质、保持体形?或者你是计划练出健美的肌肉?应该针对不同目的选择相应的器械。购买健身器械时不要盲目相信电视购物或是大商场的推销,一定要自己试用。 正确购买健身器械供家庭使用时,至少下面几个问题应该问问清楚: 1、拆、装需要多长时间; 2、安装好后体积是多大; 3、用什么材料制造的; 4、如果出现小零件问题或年久磨损需要更换,到什么地方能找到等等。 最后,最好亲自试用,看看是否符合自己的使用习惯。 适合居家使用的健身器械 健步机:一种最简单、最经济、最易行的健身方式。模拟登台阶和登山的腿部运动而设计的腿部锻炼器,可增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。 跑步机:被称为保持一个人身心最有效、最科学的健身方式。这种运动方式具有可靠的减肥效果,并将减肥过程中对人体可能造成的伤害降至最低点,被医学界和体育界给予很高评价的有氧代谢健身活动。

挑选健身器材不能盲目的挑选一定要看这种健身器材是不是符合我们自身的身体素质,不适合自己的健身器材是不能达到很好的健身效果的同时滋生 滋长健身器材上进行运动一定要掌握科学的方法,千万不要做一些徒劳功。

健身器材要定你

功能型健身器。适宜中老年使用,以健身长寿为目的。身体健壮的,可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的,可选用各种按摩器,目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用。

健美型健身器。适合女子使用,如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品,还有一些舒筋活血的小型磁疗机和按摩器等都可以起到健身减肥的效果。

休闲型健身器。上班族比较容易疲劳,可通过健身来醒脑提神,可选用登高器、健身车、划船器等。

成长型健身器。青少年的健身减肥更强调全面性、科学性,各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。

综合型健身器。家中备有一台多功能综合型健身器,集跑步、划船、骑车、登山为一体,男女老少皆宜。购置健身器无须贪大求洋,只要见效快、适合您,价格合理,小也无妨,也并非要买进口品牌。

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