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健腹轮

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健腹轮

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(图片来源开元体育)

玩健腹轮一般也是实力的象征,对腰腹核心的考验非常大。健身房的健腹轮一般质量都比较差,大多是那种塑料材质的或是那种看上去很大气还带回弹实际使用起来体验一般的那种。推荐大家买那种纯橡胶轮的健腹轮,使用起来很有弹力顺滑感,不容易打滑回收也不会因地面原因感觉特别难以控制,健腹轮的风险在于控制不好会脸部着地造成难以想象的伤害,如果前期做不了站姿可以选择从跪姿或靠墙协助,回弹式健腹轮是降低了难度,但我认为不太科学!

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